一味的理解和接纳对吗？自己的情绪怎么办呢？
【 在 eskimo1024 的大作中提到: 】
: 接纳情绪，需要充分理解对方和自己内心的声音。  
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: 冷静通常被理解为压制自己的情绪，压制不住就会爆发，总有个阈值在那里。  
: 理解和接纳，自然比压制情绪有效很多。

发自「今日水木 on iPhone SE 2」
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