都是很现实的困难，确实这种状态很不舒服，感觉是很难长期持续的。
我个人感觉，首先是表示理解和心疼吧，是一个负责的人，既想做好工作，也要老人面前尽孝，这个挺不容易的。
第二，得让他了解到，他自己的这种状态是什么样的，交往减少、情绪易激惹，耳鸣等等，是有焦虑和抑郁的情绪需要放松和化解的，已经有躯体化的问题了，该就医就医，该找心理咨询师、心理科、中医什么的就去找。
第三，寻求资源和帮助，有一些事情是否可以授权别人？工作上多沟通、多找领导、同事、下属分担一些；老人考虑雇人照顾等等。
困难总会过去，但是现在的困难可能还会持续一段时间，需要想办法解压而不是一味抗住。
【 在 kanahuaqi 的大作中提到: 】
: 比我小二三岁，也快四十了。
: 前面比较顺利，不说多成功吧。最近工作压力很大，天天焦虑失眠，家里老人病重，很重感情，白天工作，晚上尽力照顾。
: 老婆好像那意思，能理解一些，但也理解不多，就一个人扛着撑着。
: ...................
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