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主题:寻找练习正念冥想的社群
22楼
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WFPB
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2023-08-30 19:39:33
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调节心理有很多办法,练习正念对佛教徒可能稍微好点,对非佛教徒一般没有收益。这个需要非常严格的环境和老师指导,自己搞容易走火入魔建议不要再练了。
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