对现实的不接纳 来自于“非现实”这个部分修得怎么样

“非现实”的修心部分
也就是说 是否能从

1）意义更高，从个人得失、家庭得失、家族利益、社会利益、国家利益、地球利益这些越来越广大的集体角度来看待自我存在的意义

2）时间线更长，从母胎到幼年、青年、中年的个人发展线来看一生的连续性

3）涉及重要关系人的纵深，看到传承、相似性、家族派遣、亲密关系的必然精准匹配，等等等等

4）人生经历的叙事
多层次、灵活，只谈事实的话，在哪个部分情绪感重，那个部分就是有功课的，是不是意识到了这些心灵功课的存在

等等


最后说一句，“悔恨”只是情绪的一种状态，内在感觉是一直在流转的，一直在某个状态停留的话，那是卡了。


【 在 youknow2023 的大作中提到: 】
: 经常悔恨大学没好好学，导致现在混得不好，工作不顺利，不停地陷入对过去的回忆和反刍，悔恨。有什么方法，可以减轻这种行为，或者怎么开解一下
--
修改:ying2021 FROM 116.130.191.*
FROM 116.130.191.*