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主题:习得性无助怎么治愈
11楼
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psycholo
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2023-10-08 23:52:18
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如果你觉得现在的状态是“习得”的结果,那你会觉得重新去“习得”是可行的吗?
比如和人一起处理坎坷和矛盾,如果和你一起的人勇于面对、不逃避,你觉得会对你有所帮助或安慰吗
【 在 sixia 的大作中提到: 】
: 从未和父母一起处理过生活中的坎坷和矛盾,现在遇到事情的第一反应也是逃避。很多时候我为自己这种怯懦感到羞愧,觉得自己不是个好的人,也无法接纳自己。
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: 发自「今日水木 on iPhone 11」
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