最近每天都觉得很满足、很愉悦，想起来已经康复一段时间，完全停药并且状态越来越好。
很久没有关注这个事情了，也没有关注本版，今天刚好想起来，来给正在痛苦中的朋友一些信心。
以前很喜欢逛本版，很喜欢看的心理类文章，现在也没啥兴趣了，不关注了；也建议朋友们不要太关注，把注意力放到其他的事情上。
传统的心理咨询对我是没用的，对此不想说太多。
首先要有一份工作，一定不能因病休学/辞职。
然后，做一个自私的人，多关注自己，感受自己的想法和欲望，去满足自己，这个过程不要照顾他人的感受。
再然后，接受自己是个平凡的人，接受自己比别人笨、接受自己身材不好，接受自己的小孩是普通的，接受所有自己不好的地方，并且原谅自己。每个人来这世界都有用，认真发现自己身上的闪光点。
再然后，遇到不开心的事情，就告诉自己，人生不过一场体验，你所坚持的不过是自己的执念；任何已经发生的事情不要再去纠结，不要再去想，好也罢坏也罢已经发生了，向前看。
写的有点乱，将就着看吧。希望能帮到人。
有时候我觉得以前抑郁，可能是用脑过度的副作用；想得少，就很容易快乐，充满希望，每天就像一个快乐的傻子，你们可以验证下是不是这样。
感谢我的家人，在我无比自我嫌弃的时候都没有嫌弃我。
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