如果事件已经引发了那么多的恶心、悲伤和痛苦，就还是得接纳这些情绪，去面对他们，通过这种方式来消化他们，这样才是完成这些事件带来的挑战，提升自己面对真实的能力。

放下是完成挑战的结果，不是一个单纯的强求的动作呀。大家太急了，都是jiji国王，总想着一下子就怎么样，这样反而是没用的。
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