运动
【 在 MeatPerson 的大作中提到: 】
: 是的，有时候也想不清楚为什么会难过，但是感受就在那里，实际生活环境倒还是可以的，有时候就会想自己是不是有点为了难过而难过了，有什么好的方法或书推荐吗？
发自「快看水母 于 iPhone 12」
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哦，距离看完第一本过去多久了


【 在 MeatPerson 的大作中提到: 】
: 第一本前面读起来有点意思，后面有点晦涩难懂，二三本读完感觉不如第一本写的深刻，感觉理解起来都是别人的事，不能感同身受  
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现在应该不会再有啥理解不了的地方了吧

或者，之前觉得理解的部分，如今会不会有更多的启发


【 在 MeatPerson 的大作中提到: 】
: 应该有3年左右了
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昨天读了本书，说人的情绪是有周期的，5周一个循环…，也谢谢你的分享
  
【 在 bihai (new half life) 的大作中提到: 】
:  我之前有过这种状态。就是突然，心里一阵，感觉好像心里一凉，就很不高兴。持续了一年多。
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:  后来，发现我是麸质过敏。停吃了小麦食品，再也没有这种感觉了。已经5年多了。
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我感觉自己也是一直不开心，试了各种方法，花钱，旅游，买买买吃吃吃，依然不开心，后来决定放过自己放过钱包。
医院也去了，问卷量表也做了，感觉不怎么科学（应该是我知识水平不够不懂行，毕竟那些都是别人验证过的。。。）医生觉得我逻辑清楚很理性不是抑郁症，无语。
现在就是凑合忍着，时不时就很烦，心情低落，感觉就是在低落和很低落之间徘徊，反正是不开心。
还有一点我觉得很重要，我无法集中精力，很难沉浸在任何事中，我想这也导致了无法开心吧。
【 在 MeatPerson 的大作中提到: 】
: 快40了，也不能说过得多烂，也不能说多好，时不时的会难过一阵，自己也知道会好的，可难受的时候，恶心的想一死了之，能一直像傻子一样快乐就好了  
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发自「今日水木 on LIO-AL00」
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