- 主题:说说近况吧，8年重度抑郁的经历，给大家一些信心
别人问你“怎么办”的时候，你会揪心么？
你一个礼拜里面，会自言自语：“怎么办”多少次？
【 在 yrp 的大作中提到: 】
: 从第一次发帖至今，好多年了，今天无意中回到这里，也算缘分吧，给大家更新一些近况，也算是给大家一些信心吧，之前的一些情况，可以看我之前的发帖，8年了，时间过的真快。
: 写下这段文字的时候，不禁潸然泪下，是感动，是欣慰，是开心，是幸福，还有五味杂陈!
: 过去的8年，是所谓“颓废的，及其平凡的，没有前途”的8年，曾经的天之骄子，在公司没有zz前途，曾经的同事都已经身居高位，自己因为很多错误的决策，看起来停步不前，还因为3年前换岗位，收入减半。
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那你是基本走出来了
我亲属中度抑郁，遇到无法解决的困难，就会自言自语：怎么办啊？好难啊？完蛋了。。。别人要是有事问他怎么办，他就会崩溃
其他亲属们慢慢会用：运动、其他事情转移注意力、尽量帮助解决这些方法，来缓解抑郁，好像有点用，但也不能说根治，就只能难时缓解一下，
但有点事情，别人解决不了，只能靠自己，不知自己怎么做心理建设。。。
【 在 yrp 的大作中提到: 】
: 经常被问怎么办，我一般就是就事论事，尝试解决问题，实在解决不了，就老脸怼上，没办法了
: 不过潜意识现在一般都是先着手做一些事情，可以是先打个电话，先写个ppt，反正就是先干起来，总会有转机，实在解决不了，就算了，要么找老板，这种时候经常被埋怨，不过老板还是会想办法来一起解决的
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好一点就喃喃自语不想活，差一点就去摸电门
【 在 psycholo 的大作中提到: 】
: 崩溃的时候大概是什么样的呢？
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还没，老家一帮庸医治不明白，最近缓了一点，就没让去看医生了
【 在 psycholo 的大作中提到: 】
: 这看起来有点严重，属于危机范畴了
: 做过那些治疗吗？住院过吗？
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