- 主题:说说近况吧，8年重度抑郁的经历，给大家一些信心
回龙观医院看的
不过我强烈建议，自己去找合适的大夫，不光是给你吃的药，和自己的契合程度，也很重要，这个适合我的，不一定适合别人，当初主任，专家都找过，最后还是放弃了
【 在 edifice 的大作中提到: 】
: 哪个医院？怎么找的？能具体点吗，版友说不定能用上以不会泄漏你的隐私为限 ...
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习惯了就不需要那么大的剂量了
【 在 chouchouyu 的大作中提到: 】
: 越来越好，?
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这对我来说是系统工程，我做了7年的精神分析，简言之就是
对自己进行客观认知，接纳自己，打破过去教育和原生家庭带来的影响，重建
重建的过程，是类似人工智能的训练，先构建潜意识的模型，数据训练，实际做事情，试错，择优迭代和放弃不合适的想法做法，迭代
【 在 lytong 的大作中提到: 】
: 开始训练自己的潜意识，效果非常好；
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加油
【 在 gracyc 的大作中提到: 】
: 写的真棒。睡眠真的很重要，最近睡眠差心情低落然后就是社恐。 ...
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训练是我在7年的精神分析中自我总结和进化出来的，适合我自己的，是个系统的工程，我还是建议每个人根据自己的情况来选择，可能不适合所有人
【 在 lytong 的大作中提到: 】
: 目前主要是针对哪些方面训练的？
: 这种训练自己就能把控，还是需要咨询师帮助把控？训练中间有没有碰到什么问题，不好解决的？
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拉康派
【 在 happypandy 的大作中提到: 】
: 楼主的精神分析，是哪一派，是认知行为治疗吗
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有肢体症状的时候有，不过目前没有，比较正常
【 在 bihai 的大作中提到: 】
: 不太熟悉怎么看之前的帖子。
: 你身体方面有没有不舒服？就是不是心理方面，比如，有没有睡不着觉？皮肤痒吗？拉肚子吗？等等。
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500
【 在 stub 的大作中提到: 】
: 做心理治疗一次多少钱
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线下
【 在 stub 的大作中提到: 】
: 线上还是线下啊
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不做了，主业marketing，副业炒股，自媒体，24年打算继续迭代，转自媒体或者职业交易
【 在 wfsuntshine 的大作中提到: 】
: 感谢楼主分享，几乎翻遍了楼主在本站的发帖，看到你这些年的变化为你感到由衷的喜悦和赞叹。
: 还想多问一下楼主，8年过后你还在从事销售工作吗？生命的齿轮旋转之后，都为你开启了哪些“门”？不知是否方便再多讲一下这方面的变化，谢谢~
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