- 主题:说说近况吧，8年重度抑郁的经历，给大家一些信心
您具体介绍一下如何做精神分析的好吗？
【 在 yrp 的大作中提到: 】
: 我一直在做精神分析
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找的精神分析师做的
【 在 lvjrbm 的大作中提到: 】
: 您具体介绍一下如何做精神分析的好吗？
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你这个有没有和专业的人聊过呢？
这样的状况每发作一次，不能处理，就相当于在原来的积累上又加了一层
【 在 falconwy 的大作中提到: 】
: 一个季度会1-2次吧
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楼主能否大致介绍一下精神分析是怎么做的？分享给网友一定会对大家有帮助的。
【 在 yrp 的大作中提到: 】
: 找的精神分析师做的
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有在服用药物啦，已经在慢慢的减量了
【 在 lucciler 的大作中提到: 】
: 你这个有没有和专业的人聊过呢？
: 这样的状况每发作一次，不能处理，就相当于在原来的积累上又加了一层
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听起来药物还是管用的？那不错
【 在 falconwy 的大作中提到: 】
: 有在服用药物啦，已经在慢慢的减量了
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形式每个流派不一样，我选的流派是自己和自己对话
【 在 lvjrbm 的大作中提到: 】
: 楼主能否大致介绍一下精神分析是怎么做的？分享给网友一定会对大家有帮助的。
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赞！能坚持这么多个回合，还能坚强走出来，真心不易，家人也不易。
请教一下，保证睡眠的好方法是什么？
【 在 yrp 的大作中提到: 】
: 从第一次发帖至今，好多年了，今天无意中回到这里，也算缘分吧，给大家更新一些近况，也算是给大家一些信心吧，之前的一些情况，可以看我之前的发帖，8年了，时间过的真快。
: 写下这段文字的时候，不禁潸然泪下，是感动，是欣慰，是开心，是幸福，还有五味杂陈!
: 过去的8年，是所谓“颓废的，及其平凡的，没有前途”的8年，曾经的天之骄子，在公司没有zz前途，曾经的同事都已经身居高位，自己因为很多错误的决策，看起来停步不前，还因为3年前换岗位，收入减半。
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运动，规律作息，药物辅助
【 在 wayne28 的大作中提到: 】
: 赞！能坚持这么多个回合，还能坚强走出来，真心不易，家人也不易。
: 请教一下，保证睡眠的好方法是什么？
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加油
【 在 yrp 的大作中提到: 】
: 从第一次发帖至今，好多年了，今天无意中回到这里，也算缘分吧，给大家更新一些近况，也算是给大家一些信心吧，之前的一些情况，可以看我之前的发帖，8年了，时间过的真快。
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: 写下这段文字的时候，不禁潸然泪下，是感动，是欣慰，是开心，是幸福，还有五味杂陈!
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--来自微微水木3.5.14
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