- 主题:想咨询个问题。。。
可以
只是,就这样的生活状态这么持续下去,也确实不是个办法
【 在 cattu 的大作中提到: 】
: 今年一直运气差得爆棚,感觉掉小人堆了诸事不顺,被背刺被诋毁被轻视。年中就引发过恶劣情绪,当时没空就医。。。前几天突然又发作情绪问题,今天去看了医生,中度抑郁。。。
: 症状就是总想哭,严重的拖延症,什么都不想做,而且好像最近一个月也确实啥都没做包括工作。。。
: 然后比较不想出门,不想去人多的地方,不想与人说话,尤其不想和陌生人说话。。。今天候诊的时候一度身边陌生人较多,还发现有心慌发抖的情况。。。
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那啥,其实做别的事儿,什么外出什么见人之类的,不过是帮你加快这个调节过程。或者心理咨询也行
只是不必勉强做
就是自己调节也怕还有有一个加重的风险,毕竟各种情绪低落不痛快是有一种个人化思维模式在其中发挥作用的,自己调节时还是得倚赖这种方式,也许能通过反思跳脱,也许会变本加厉钻牛角,双刃剑吧
【 在 cattu 的大作中提到: 】
: 医生除了说各种药怎么吃,什么时候吃,和定期看病之外,没有再提到任何该做不该做的话。。。
: 只有问诊和开药。。。
: 我脑子里空的,当时也没想起来问点什么,问题是回到办公室才想起来的。。。
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FROM 117.136.26.*
给你说个有点意思的
当年我也一样,天天跟个人渣共事,他还是我的直属领导。我当时95%的负面情绪都跟他直接或间接有关
比如他硬要求发烧到39℃的我必须完成一项工作,因为他觉得我在说假话,其实是因为他自己是这种人
一年后在一个普天同庆的节日里,他出了意外,挂了。。
有时候我不得不充满玄学的想,这是因为我正气太多把坏人给崩挂了么。。
【 在 cattu 的大作中提到: 】
: 我发现自己情绪不对就预约挂号了,然后静等看病,啥都没做。。。
: 至少目前为止吧,啥都不做我觉得很舒服。。。
: 因为年中情绪不对的时候,我估计到自己玉玉了,应该还是比较严重的,但是当时工作压力大工作量也很大,完全没时间看病,而且必须每天和人渣共事,仍然是纯靠自己扛过来了。。。
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FROM 116.178.57.*
毛爷爷也说过,与人斗其乐无穷
你现在的工作环境,相当于你的命运给你出了一道复杂的难题,你说你不做了交白卷,命运这个严格的老师,是不会对你网开一面的。只能是你“既来之则安之”的,能解多少步骤算多少步骤,总有一天会因为你想通了一些命题的关键点,给解题带来柳暗花明,然后你的困境就可以被迎刃而解
放弃和回避,或者抓狂通常都不是利于解题的优秀变量
【 在 cattu 的大作中提到: 】
: 哈哈哈,看到他挂了我都好开心!!!O(∩_∩)O~~~
: 我当时的环境比较严重,渣子特别多,每天要对着一群渣子斗智斗勇。。。一起工作的六个人,最少四个都出了问题,还有一个看情形不对潇洒辞职了。。。
: 哈,看了你说的,那我就坐等茶渣们的结局,哈哈哈,尤其那个最茶最渣的。。。
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FROM 116.178.57.*
对,今年的晦气就快翻篇了
元旦快乐
【 在 cattu 的大作中提到: 】
: 嗯嗯。。。道理我都懂。。。
: 正好要新的一年了,我打算再放任自己两天,新年伊始的时候,也要认真的开始。。。
: 今年的晦气就留在今年好了。。。
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