敏感词烦死了，看图

【 在 skybb 的大作中提到: 】
: 侄女去年大学毕业，工作一年半，上周被裁，由于从事的是跟我们相同的行业，所以指导她怎么完善简历并顺便聊了一下后面的打算，元旦期间来家里聊天才知道她半年前去六院被诊断中度焦虑，医生有开药但是她没有吃，做过两次心理咨询但是好像作用不大。然后告诉我们在大学期间就这样，也去过学校心理咨询中心咨询过几次。
: 问她具体焦虑的点说是自己也不知道，医生也没有帮她找到，聊天过程中觉得她不是太满意的就是跟父母沟通不是很顺畅，父母不太理解她，然后大学里的专业不是很喜欢，但是自己喜欢的专业将来从事的行业也是概念比较模糊，但是对上一份工作也可以做没有排斥。
: 目前还没有告诉她父母她生病和失业的事情。
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行动是解决焦虑最有效的。

适度焦虑本身是对人生存有益的。大部分焦虑患者的难题在于不知道该做什么，尤其在于面临的难题没有明确的解决思路时，焦虑无法化为解决问题的行动，就会引发各种不适。

这期间可以多安排各种活动，报体育艺术类的班上课、联系自己的好友聊天吃饭、自己做饭收拾房间、看电影追剧等等。对自己担忧的职责生涯问题，可以多和同行长辈交流，咨询一些专业机构等等。
【 在 skybb 的大作中提到: 】
: 谢谢建议，我感觉根源可能还是跟父母有关，不过也只是猜测，后续多观察看看
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: 【 在 psycholo 的大作中提到: 】
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