- 主题:侄女说自己被诊断中度焦虑,家里人该怎么帮助她
啥也别看,好吃好喝,户外运动耍半个月,抑郁焦虑是能量低的结果,提升额叶能量,提升气血,自然就有了动力
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肯定不能放她一个人啊,得有人带着。耐孤独,享受一个人旅游的,能量比较强,随时能自洽,很难抑郁
【 在 skybb 的大作中提到: 】
: 我想让她去旅个游,但是她自己兴趣不大,再女孩子一个人出去也不是很放心
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马上期末了,她肯定已经强烈焦虑了,这个时候就得赶紧解压,逛吃逛喝,周末找个舒适的环境,让她自己选择带学习资料或者不带。尽快从长期固定的刻板环境剥离出来,那些她无法逃离又得不到快乐的地方,那就是监狱。
【 在 skybb 的大作中提到: 】
: 也是,寒假了看看吧
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