- 主题:我又开始失眠了
谢谢,我昨晚睡得还不错,虽然还是做梦,但一觉到六点半,神清气爽!
【 在 malusha 的大作中提到: 】
: 可以每天睡觉前做一下按摩试试,我最近在做还有点效果,可以尝试一下,按摩脸,头皮,放松身体这些...
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嗯,有一个小事吧。
【 在 psycholo 的大作中提到: 】
: 最近有什么事影响吗
【 在 Kyiv 的大作中提到: 】
: 心里不踏实,有点事就睡不好觉,快连续一周了,哎!
: ...
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放下就好了。人必须想开,从容应对,真正想开了,晚上就会秒睡。我去年一个时候,因为
一个小事,晚上睡不好,后来我想开了,晚上就睡得香了。
心病得心药医。还有,多运动,多走走,神清气爽。
【 在 Kyiv 的大作中提到: 】
: 嗯,有一个小事吧。
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