- 主题:很想被抱抱,一直渴望这种感受
就感到很伤心很伤心,伤心的什么也不想说什么也不想做
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就是一直被忽视被压制的情绪感受,靠倔强和麻木的自我强撑着
【 在 psycholo 的大作中提到: 】
: 那听起来让人感觉挺难过的,几十年一直是这种感受吗?小时候能想起的伤心事是怎么样的,愿意说说吗
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是这样吧,说了没什么用,还会被人说放不下心眼小,以前回忆起那些难受的场景还会哭,现在也不会了,就像看别人的故事,就如鲁迅笔下那麻木的看客
【 在 psycholo 的大作中提到: 】
: 看着就很难受了,强撑也太不容易了
: 是不是被忽视被压制习惯了,让你很不想去说那些具体的事情,也怕说出来再次被忽略或被压制吧?
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SPA治疗是啥,我现在就是做运动和冥想
【 在 Hoggar 的大作中提到: 】
: 通过心理咨询,或者按摩,spa治疗,可以适度替代,可以尝试一下。
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是的,自我像个脆弱的瓷瓶,早已经碎裂崩溃了
【 在 psycholo 的大作中提到: 】
: 听着好难受,麻木是没办法吧,不麻木自己的话,就会一直体会那些难受伤心的感觉,但那些感觉是没办法排解的,说出来没用,哭出来也没用。
: 以前是寄希望于说出来被别人安慰抱抱,没得到,又被批评。那是不是现在连自...
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那又能怎样呢
【 在 psycholo 的大作中提到: 】
: 那挺不容易的,平时还得假装这个瓷瓶是完好无损的吧
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好的,我试试看,多谢哈
【 在 chooselife 的大作中提到: 】
: 网上搜搜蝴蝶拍的做法吧,根据要求试试
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非常感谢!
【 在 smqh2019 的大作中提到: 】
: 内在的小孩有伤痛。可通过读书、静坐内观自己的内在小孩来自我疗愈。
: 内在小孩有很多书可读。
: 推荐《走出恐惧:穿越内在小孩的迷思》。
: 这种经典书建议买纸质版,划重点做笔记作为解药,过段时间再犯随时来翻看...
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