听起来你小时候经常被父母打骂，弟弟对你态度也很不好？然后你生孩子的时候，还对父母有些期待，但是没想到父母没有支持你不说，还指责你，攻击你？

小时候可能留下了一些不良的经验，但你在生孩子的时候第一想到的还是父母，可能彼时父母还不完全是不管你的形象，但是你生孩子最需要帮助的时候，遭到父母的指责攻击，却让你极度的愤怒，至今都想要还击。

可能最好的方式是找一个合适的环境（比如心理咨询的环境），先来梳理你心中的怒火，而后再去探索背后的其他情绪-怒火的背后通常有更根本的痛苦。当可以体会到自己内心深处的痛苦的时候，当自己可以理解自己的痛苦的时候，其实对外界的愤怒就会自然而然的消失了。


【 在 q25 的大作中提到: 】
: 我已经过了不惑的年纪，但是始终对父母的重男轻女无法释怀，每次想起来，五脏六腑都像在燃烧，要用好几个小时才能让自己恢复平静。版友们有什么建议吗，比如可以读哪些书来开解一下？
: 我有一个弟弟，小时候默认对弟弟好是应该的，好东西优先给他，辅导他功课直到他考上大学，那时候也不觉得自己吃亏，直到我生了孩子，生活的辛苦呈指数级增长，在周围没人能帮我的情况下，我的世界崩塌了。当我需要父母中一人给我搭把手的时候，他们两人都要全力为弟弟和弟媳服务（当然这也是弟弟本人要求的），父母不仅不帮我忙，还指责挑剔处于绝望中的我。
: 几年过去了，我的孩子已经长大，我的生活不再那么辛苦；而我弟弟的孩子却患上精神疾病，连正常小学都没得上。但是这一现状对比，并没有让我心理上好过一些，我依然会在想起父母当年落井下石的样子时，气的五脏六腑燃烧起来。
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