- 主题:晚上老是不想睡觉是什么心理啊?
我有这毛病,但我给自己的解释是:我不想跟这个世界失联
我只是不想睡觉,但我入睡很快,差不多沾枕即睡的那种
不睡觉的话,就觉得能一直学习似的。也不学什么高大上的东西,做菜的,心理的,读书的,影视的,历史的……哪怕那些美食或者旅拍up主的作品,我都看的津津有味
睡着了这些摄取就中断了。。。
【 在 a668320 的大作中提到: 】
: 这应该很多人有这个问题吧,严重影响生活啊
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嗯,那正好帮我看看,我应该建立啥边界。。。
目前除了这个,我整体生活作息偏规律,对自己在工作或做事儿方面有较高要求,因为这类自我要求的存在导致拖延的毛病有点抬头
情绪方面也不再克制和压抑,开始勇于表达
对了,我还有过被他人拿“装在套子里的人”来类比我。。。
所以,我应该建立哪些健康的边界?或者说,如果我这么继续自由下去,会有哪些可能的后果?
【 在 lucciler 的大作中提到: 】
: 你这个看起来是不愿意克制自己啊。——觉得自由是快乐的,觉得没有边界是好的,没有界限的生活是方向,这个其实本身就是问题了。这是西方心理学的短板,就是不加克制。其实不加克制就没有边界,没有边界,很多事都会有问题。
: 成长在很大的程度上是边界带来的,有了限制,才有继续的可能性,没有限制,人其实很快就死了~~~~
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我倒是也思考过相关问题。。答案是只要我不故意伤害人,我做啥就由我高兴呗,就算有不高兴的结果或过程的话,我也知道那是我自个儿选的,所以倒也不会抱怨或懊悔
整体而言就是我现在极少内耗,估计这是我沾枕即睡的秘诀。。
比如绝大部分时候我都非常有素质,但不妨碍我足够愤怒时非常low的骂人,我也不会因为自己low了就自责。因为我知道,那时候我就是想骂,就骂了。。。
所以回到所谓的人生方向上来,对我来说,那就是体验,随我心意的体验。大概有点顺其自然为所当为的意思
【 在 lucciler 的大作中提到: 】
: 看来我对你的印象有点偏差,你现在的描述和我对你的印象差别还蛮大的
: 照你这么描述下来,你不是边界太松,而是边界太严?
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如同楼里我回复的第一贴所说,我不睡给自己的解释是不想跟这个世界失联。。
睡觉意味着觉知失控,所以不想睡
不过我精力整体而言还行。。晚上三四点睡,早上八点必起,一天内基本不会因为睡眠不足而感到痛苦。通常白天我也不睡
【 在 lucciler 的大作中提到: 】
: 你说你的目标其实就是体验人生,难怪为什么你会不想睡觉了,看起来那就是体验人生的一个部分或者过程呀,就如同你正在实现你的人生目标。
: 不过你似乎也有别的目标,比如希望自己每天的精力可以好一些,可以维持平衡,可以更好的使用自己的精力,自己可以有更好的状态。——而这个部分,和前面的追求体验就会有些矛盾。
: 不知道你自己感觉如何
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???
可以打住,不过我得澄清一下:我没有啥不对胃口的感觉。。
【 在 lucciler 的大作中提到: 】
: 听起来失联、失控,这些词你觉得是更适合描述你的状态的,我说的那些词跟你的感受可能都太远了
: 我是把这些当成一个聊天的,看起来聊的都不是对你胃口的,既如此就打住吧。
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FROM 60.13.212.*
那就是我呈现的方式不符合你的胃口了,因为我觉得我也是在聊天。。
我用你的用词来判断我的情况后,发现不是很贴近那些描述,我想可能是我提供的信息
不够,所以才觉得有必要说明甚至重复,并且在重复后我做了进一步的解释,不过你对
此的解读是强调
看起来你在起情绪
我尊重你的一切回应方式
【 在 lucciler 的大作中提到: 】
: 我确实是有点这种感觉,不像聊天。
: 你会很强调你的感受是怎样的,我说的话感觉得以你的用词来持续。如果是想要和你探索一下,我可能就会跟,今天我就不跟了
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FROM 60.13.212.*
赞,重点是不内耗,为当下所为
【 在 ihomd 的大作中提到: 】
: 感觉你没啥健康问题,又或者没有足够的驱动力,我讲讲我这方面的故事。
: 我有个中年过世的妈妈不到六十脑出血的爸爸(我因为他的高血糖开始系统的学习四高课程),回老家不时听说临近的人卧床多少年了,自己一身职业病(甚至出现了记忆明显衰退认知下降),自己精力很差。这驱动听医疗播客、学健康课程。在40岁之后得到一个总体印象或者说判断:想要有精力充沛的中年生活,健康的老年生活,需要从现在开始就关注健康。
: 我希望自己健康的活到86岁,之所以是这个年纪,是因为立flag时是43岁)
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