- 主题:晚上老是不想睡觉是什么心理啊？
很多人是睡不着，也有些人是习惯不好，稍微有点睡不着就刷手机了。
这个是慢性的影响生活的，一旦有后果了，其实还挺大的，但是因为是慢性的，感觉很多人也不怎么在意。
【 在 a668320 的大作中提到: 】
: 这应该很多人有这个问题吧，严重影响生活啊
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你这个自己就了解一些嘛，你觉得感性上就是不想去睡
那个感性上不想去睡的感觉是什么？线索就在这里了
【 在 a668320 的大作中提到: 】
: 感觉这些没说到点子上，理性来说我很想早睡，但到了晚上该睡觉的时间感性上就是不想去睡觉，我想探寻一下根本原因
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你这个看起来是不愿意克制自己啊。——觉得自由是快乐的，觉得没有边界是好的，没有界限的生活是方向，这个其实本身就是问题了。这是西方心理学的短板，就是不加克制。其实不加克制就没有边界，没有边界，很多事都会有问题。
成长在很大的程度上是边界带来的，有了限制，才有继续的可能性，没有限制，人其实很快就死了~~~~
【 在 chooselife 的大作中提到: 】
: 我有这毛病，但我给自己的解释是：我不想跟这个世界失联
: 我只是不想睡觉，但我入睡很快，差不多沾枕即睡的那种
: 不睡觉的话，就觉得能一直学习似的。也不学什么高大上的东西，做菜的，心理的，读书的，影视的，历史的……哪怕那些美食或者旅拍up主的作品，我都看的津津有味
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看来我对你的印象有点偏差，你现在的描述和我对你的印象差别还蛮大的
照你这么描述下来，你不是边界太松，而是边界太严？
如果是这样，单纯的平衡是不能满足的，需要人生的目标来统一，从而建立新的边界。
【 在 chooselife 的大作中提到: 】
: 嗯，那正好帮我看看，我应该建立啥边界。。。
: 目前除了这个，我整体生活作息偏规律，对自己在工作或做事儿方面有较高要求，因为这类自我要求的存在导致拖延的毛病有点抬头
: 情绪方面也不再克制和压抑，开始勇于表达
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你说你的目标其实就是体验人生，难怪为什么你会不想睡觉了，看起来那就是体验人生的一个部分或者过程呀，就如同你正在实现你的人生目标。
不过你似乎也有别的目标，比如希望自己每天的精力可以好一些，可以维持平衡，可以更好的使用自己的精力，自己可以有更好的状态。——而这个部分，和前面的追求体验就会有些矛盾。
不知道你自己感觉如何
【 在 chooselife 的大作中提到: 】
: 我倒是也思考过相关问题。。答案是只要我不故意伤害人，我做啥就由我高兴呗，就算有不高兴的结果或过程的话，我也知道那是我自个儿选的，所以倒也不会抱怨或懊悔
: 整体而言就是我现在极少内耗，估计这是我沾枕即睡的秘诀。。
: 比如绝大部分时候我都非常有素质，但不妨碍我足够愤怒时非常low的骂人，我也不会因为自己low了就自责。因为我知道，那时候我就是想骂，就骂了。。。
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听起来失联、失控，这些词你觉得是更适合描述你的状态的，我说的那些词跟你的感受可能都太远了
我是把这些当成一个聊天的，看起来聊的都不是对你胃口的，既如此就打住吧。
【 在 chooselife 的大作中提到: 】
: 如同楼里我回复的第一贴所说，我不睡给自己的解释是不想跟这个世界失联。。
: 睡觉意味着觉知失控，所以不想睡
: 不过我精力整体而言还行。。晚上三四点睡，早上八点必起，一天内基本不会因为睡眠不足而感到痛苦。通常白天我也不睡
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我确实是有点这种感觉，不像聊天。
你会很强调你的感受是怎样的，我说的话感觉得以你的用词来持续。如果是想要和你探索一下，我可能就会跟，今天我就不跟了
【 在 chooselife 的大作中提到: 】
: ？？？
: 可以打住，不过我得澄清一下：我没有啥不对胃口的感觉。。
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起不起情绪其实都无所谓啦，我也不介意我是起情绪或者是不起情绪，以合宜有礼的方式表达和处理了，就算可以。
过程来说的确觉得是聊不好，那就不聊了，或许我们见面聊可能效果会好很多。
网络文字传递信息的能力本来就是很弱的，加之没有办法表达各种附加情绪，比如疑惑，比如觉得无趣，比如觉得好奇，有些信息也不适合打开，只好靠猜测，等等等等，我和你的价值观其实也还是很有距离，我表达的一些词汇可能对你不是未必是正面的，比如界限和限制，所以我想了一下就觉得还是不聊了。
【 在 chooselife 的大作中提到: 】
: 那就是我呈现的方式不符合你的胃口了，因为我觉得我也是在聊天。。
: 我用你的用词来判断我的情况后，发现不是很贴近那些描述，我想可能是我提供的信息
: 不够，所以才觉得有必要说明甚至重复，并且在重复后我做了进一步的解释，不过你对
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