嗯，反感处理情绪情感，这也是很重要的线索

从这个线索出发去假设，可能对你来说：
处理情绪情感的过程让你感觉疲惫、沉重；
处理情绪情感的结果让你感觉挫折、失望；
也可能之前没那么反感，但积累的体验并不好

然后，就是现在这样：把所有讨厌的、不想处理的东西，打包起来，用一个方法“反对一切”去应对。这样简洁、明了的方式，可以帮助你不必面对那些让你反感和讨厌的感受
【 在 pabkyh 的大作中提到: 】
: 不知道什么时间出现的，观察自己发现就是这样
: 跟人打交道肯定会牵扯情绪情感，但是很反感，所以人际关系很不好
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这个观察也可以被当成线索，去看看背后可能有什么

思维自动运行、思维打架，可能意味着内心里有什么东西想要冒出来，但如果它冒出来了，你可能是很难处理或面对的

比如像情绪情感类的感受，你一想到就会觉得反感、麻烦、讨厌

这时候人会采用一些方式，比如思维一直打架，意识的空间就会被占满，就能阻止那些麻烦的东西进入意识

所以，可能那些反对和否定的想法没有太多现实的意义，你想做的事情应该是正常的、不会给你生活带来损害的，但被脑子里的念头否定掉了，它不是有有意义的否定。

如果这个假设说得通，它也反映了一种情况，那就是：让你觉得麻烦、反感、讨厌、难于处理的那些东西，可能还是需要去面对的。回避它们，它们就以别的方式给你添乱
【 在 pabkyh 的大作中提到: 】
: 可能是吧，要做任何事，脑子立马冒出另外一个念头来否定它
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: - 来自 水木说
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一般的处理，是把那些让你产生较为明确或强烈感受（例如你说的回避、厌恶、反感）的东西，拿出来说说，将蕴涵于其中的情绪感受体会、疏泄掉
奢侈一点的话，在上面这个过程中要有提供支持和容纳的人作安全背景
【 在 pabkyh 的大作中提到: 】
: 其实这个潜意识怎么产生是知道的，不过不知道去解决它
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FROM 124.64.127.*

这里有个结堵住你啦

【 在 pabkyh 的大作中提到: 】
: 其实这个潜意识怎么产生是知道的，不过不知道去解决它
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