- 主题:如何跟孩子沟通自己抑郁焦虑这件事呢
不告知的话，孩子也会觉得很奇怪，自己强撑着也不合适。
求问大家
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状态不好肯定是遮不住的。
孩子又不明白为了啥。
想如实告知，跟她沟通这件事情。
【 在 psycholo 的大作中提到: 】
: 你说孩子觉得奇怪，孩子奇怪的是什么呢？
: 你想怎样跟孩子沟通呢？
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已经跟孩子沟通过了，我告知她我最近的状态，也向她提出了请求帮助，需要每天抱抱她。
孩子也跟我表达了她的感受，她说她感觉挺奇怪的，我怎么瘦了那么多。
我也告知她我也正在努力走出来，找了老师聊，
我感觉说完之后，我在家里的状态就不卡着了，处于放松的状态了。
我之前因为自己和自己母亲的关系，母亲传递了她的焦虑，我无意识的承接着所有总是
对和孩子表达这件事情处于内心冲突的状态。
之前总是觉得对孩子会影响不好，还会责备自己。就一直都卡着。
现在我们已经可以在饭桌上谈论我的情绪问题了。
【 在 maple0 的大作中提到: 】
: 对你来说，抑郁焦虑是一件难以启齿的事情吗？
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区别就是身体上的疾病和精神上的疾病
人们比较容易谈论身体上的疾病。
精神上的疾病大家好像有一种敬而远之，或者有一种羞愧感吧。不能正常谈论。
【 在 Carrie947372 的大作中提到: 】
: 当您有这个疑问的时候，可能您的内心有一些担心，这些担心是什么呢？
: 假如您得了感冒或者其他的病，您会不会在如何跟孩子沟通上有困扰？这两者的区别是什么呢？
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我的顾虑就是好像孩子知道我抑郁焦虑，就会对她产生不好的影响一样。
而我一直受我母亲焦虑的影响，我不想把焦虑传递给女儿
【 在 Carrie947372 的大作中提到: 】
: 其实抑郁和焦虑就像是心理上的感冒，很常见。在跟不跟孩子沟通这件事上您的顾虑是什么呢？
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