连着看了两篇你的帖子，恭喜你已经掌握了治病的第一绝招，就是好好让孩子睡着，希望你也能好好睡着，这样你们两个都可以慢慢的恢复。

先把觉睡好了，再说治病——在此之前，很多病就是因为觉没睡好，然后人就难受，情绪混乱，能量缺乏，处理事情问题百出，然后就纠缠更多。

觉睡好了，因为缺觉导致的浑水先沉淀下来，具体什么毛病才能更清晰。


【 在 sutart 的大作中提到: 】
: 与往常不一样的是 我和他说 宝贝 如果以后妈妈对你发脾气 你要温柔地对妈妈说：“妈妈 请不要随我发脾气” 妈妈发脾气是不对的 你是最聪明的宝贝 最好的宝贝 妈妈知道你很爱很爱妈妈
: 孩子低声嘟哝了什么 我一边说着话一边轻轻地拍着他 他很快睡着了
: 曾经很多个夜里 因为他入睡困难 我极其烦躁 甚至厉声训斥
: ...................
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从孩子爸爸生病后期 我就多谋少断 思虑过多 内耗太重 我想是不是该活在当下 不要那么面面俱到 什么都想 不预想后果 相信直觉
【 在 lucciler 的大作中提到: 】
: 连着看了两篇你的帖子，恭喜你已经掌握了治病的第一绝招，就是好好让孩子睡着，希望你也能好好睡着，这样你们两个都可以慢慢的恢 ...
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从昨晚到今天一天 我都在关注自己的内心 觉察到一些自己身上的问题 有了一点点行为模式的改变。
【 在 lucciler 的大作中提到: 】
: 多谋少断，就是过知失生，心的负担太重，但又无法放松。

你后面的话，我觉得很好啊，这就是现在适合你的。

【 在 sut...
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说缺乏安全感没错的，不过这种情况也可以用这样的语言来描述：

就是你可能因为经历了那么大的事情，受到极大的惊吓，有许多的惊吓还留在心里，留在身体里，尚未消散，他们会让你经常处于一种警惕和不能放松的状态，甚至有时候无法看到生活的真实。


【 在 sutart 的大作中提到: 】
: 得失心重，担心后果，是不是因为缺乏安全感。
: 你后面的话，我觉得很好啊，这就是现在适合你的。
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