- 主题:知乎上一个人提的问题以及我的回答
首先是她的问题
这些属于网络公开内容
我是否该更换咨询师？
我感觉自己有bpd倾向（自测目前符合2条标准，10年前符合5条以上）或者cptsd，很难对人产生信任，总活在被抛弃、被欺骗的恐惧当中。
今年9月开始做心理咨询，主要原因是老公疑似出轨（到底是否出轨没有实证），这事对我产生了比较大的打击，因为我和老公在一起7年，领证2年，本来计划今年备孕，没想到在我最信任他的时候发现他疑似出轨，但是我又不想离婚，因为离婚我大概率不会再婚了，我是知道自己心理上存在一些问题的，于是就开始做咨询了。这是背景。
这个咨询师我们聊完第4次的时候，我准备再续约，然后在平台上发现无法续约了，那一瞬间我经历了巨大的被抛弃的感觉，因为我童年有被“半抛弃”的经验（因为是女孩，父母打算把我过继给姨妈来着，但是那时候我记事了，后来待了几天发现带不熟就又回到了自己家）。当时心里惊恐万分：是不是因为我太坏了，所以她要抛弃我了。但是我还是在平台上问了她：为什么没办法预约了？她告知我：下周可能要动手术，所以咨询要暂停一周左右，手术休养完恢复咨询会告诉我。
时间过去17天，她又告知我：恢复时间会比较长，至少还要10天；时间又过去了20天，她才告诉我恢复咨询了。从最初我被告知她要动手术，到再走进咨询室，时间过去了40多天，在这期间，我自己一个人熬过了最内耗最难熬的日子。
抱着要当面控诉她想法以及我想再尝试一下的动机，我重新走进了咨询室，她跟我解释了原因道了歉，是因为要等医院的床位所以不确定下周能不能动手术，所以没有提前跟我沟通。当时我接受了她的道歉和解释，又做了7次咨询。
但是后来还是觉得难以接受这件事情，上次咨询我们又聊到了这件事，我表示还是想结束咨询，一方面我怀疑她并不想给我做咨询，不然为什么提前不告诉我要手术的事，另外一方面我又觉得她也许还是愿意给我做咨询的，觉得她一再更改时间其实是拖着我，害怕我找别人咨询去了。
我内心的结论就是我觉得她在用被动攻击的方法来促使我停止咨询，因为我比较难搞，但是她又舍不得我这个稳定的来访者；或者她在玩pua或者投名状的把戏，逻辑大概是想跟我建议信任，然后试探我的底线，最后完成绑定。
她的解释始终无法让我释怀(可能是因为我本身就很难去相信别人)，作为一个做了10年的老咨询师，她告诉我以前休假都是会提前2周告知，这次她却没有提前告诉我，这让我无法接受。我觉得她并没有在咨询室里遵循以来访者为主的原则，这次她会因为不确定性、想保证自己的隐私等原因以她自己为主，没有考虑我一个来访者的感受，那她以后也不会以我为主，甚至可能她根本帮助不到我，但还是会为了钱给我继续咨询。
想结束的原因是因为我觉得不信任了，我是想做一个长程咨询的，后期至少还有大几十甚至可能上百次咨询，难道要一直带着这个不信任做下去吗？不如趁着成本还没投入那么多，赶紧换人对吧。
不想结束的原因当然是有移情了，我跟她聊了一些事，我觉得不会再跟其他人聊了（因为当初我以为说出来那些想法或者特质就会消失，一开始做咨询就扔了几个心里埋得最深的几个大雷），没有勇气再跟第2个人讲述心里那些黑暗的事了。虽然不信任，但是我在这次咨询当中，并不是一点东西都没学到，相反每次咨询都有一个特别让我受启发的点，我担心再换咨询师，我找不到这么专业的人了（不得不说，她是我接触过的几个咨询师里技术最强的），我会想她也不是完美的人，她可能也没办法提前预测到我情绪变动会这么大，也许任何人都没办法预料得到，是不是我要求太高了？而且她也有不足的地方，这不正好吗？如果不放弃这次咨询，我们一起成长，是不是对我对她都更好呢，她更了解来访者，而我也更能从“不完美的东西都要扔掉的”“有瑕疵的东西都要扔掉”的旧思维里跳出来，更理性看待这个世界，这样才是真正走向幸福的道路吧
更新
这周跟咨询师聊到了因为咨询室里发生了矛盾，结果回家因为情绪泛化又跟老公吵了一架，事后我去反思跟老公主动道歉求和的事，然后咨询师带着笑意来了一句：你不是要跟你老公离婚吗？为什么还主动找他？我怎么感觉到了浓浓的嘲讽和幸灾乐祸的感觉？虽然每次咨询都get到了新的启发和感悟，但是怎么感觉这2次咨询越做越难受呢？
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FROM 112.2.172.*
我的回答：
这个案例很有意思
我觉着你和咨询师之间的关系就像你和你老公的关系一样
你与老公的关系：你怀疑你老公出轨，但是没有证据，但是你无法再相信他，但是你又不想和他们离婚（原因可能是你投过感情在里面，你无法再去找另外一个人，会导致你准备孤独一生）
你与咨询师的关系：你怀疑你的咨询师（采用各种方法抛弃你），但是没有证据，你不再相信你的咨询师，但是你又不想和你的咨询师中断咨询（因为你投入了很多你的移情在里面，你无法再重新找一个咨询师与她再来一遍同样的咨询）
你和你老公吵了一架 VS 你怀疑咨询师在嘲弄你（感觉特别难受）也是高度相似。
我认为无论你的咨询师是否真的动手术，或者她与你解释她没有及时通知你的事情是否属实。
我都认为她是一个非常优秀的咨询师。
因为你的内在的冲突关系已经通过移情转移到你和你的咨询师的关系之中，能够发生这样的移情，说明你的咨询师的基本功底是扎实的，无论她是否动手术还有后续的解释是否属实，她都有意无意的制造了这场冲突。
而这场冲突和你与你先生的冲突高度相似。
这意味着这场咨询进入关键时刻。
她需要这场冲突，你也需要这场冲突，你能够回去咨询代表了你与她获得了第二局的成功，移情继续发生。
第三局或者第四局以及后面的可能若干局，你都会存在对她有意见，但是她只要稳住，针对你的怒气保持足够的镇定，继续给到你支撑，给到你共情，那么你的内在那些冲突关系逐渐会被瓦解，你的内在冲突的关系会被新的关系体验所取代，最终你会被治愈。
你不用去自己诊断什么bpd，什么cptsd，说实话这些诊断不要轻易去下，你并不是咨询师，也不是精神科医生。
我的建议：不需要更换咨询师，相信你的咨询师，继续咨询，再经历几次冲突，如果咨询关系不断裂，你很快就会痊愈。
【 在 TimeAndRiver 的大作中提到: 】
: 首先是她的问题
: 这些属于网络公开内容
: 我是否该更换咨询师？
: ...................
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FROM 112.2.172.*
我觉着提问者不是坏人
她也不弱
她内心是有些冲突的，这些冲突也许和她的原生家庭有关系
她的那个咨询师水平是相当可以的
她和她老公的关系，以及她与心理咨询师的关系
其实都反应了她内在的那些冲突
而在她的心理咨询师这边，她的咨询师可能可以中断她的这些关系模式的重复
我可以大胆的说，她的老公没有出轨，她只是因为自己的不安全感和内心的冲突怀疑她老公出轨
正像她怀疑她的咨询师种种，那些怀疑都架不住推敲。
【 在 jorannabj 的大作中提到: 】
: 弱者就会觉得自己身边都是坏人
: 她真的弱吗？
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FROM 112.2.172.*
没有你想象的那么简单
所谓的自己获得疗愈，是你的一种美好的愿望
否则咨询师都不需要他们自己的咨询师了
【 在 jorannabj 的大作中提到: 】
: 我觉得你在疗愈别人的过程中
: 你自己也获得疗愈了
: 而且还赚到了钱
: ...................
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FROM 112.2.172.*
你所说的需要人，是说的哪个角色的人？
【 在 jorannabj 的大作中提到: 】
: 你还需要人吗？
: 你看我可以吗？
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FROM 112.2.172.*
她的老公是否出轨在这里不是问题的核心。
问题的核心是她的怀疑的人格以及她的内在的不安全感。
【 在 jorannabj 的大作中提到: 】
: 为什么老公出轨她就感到不安全了呢？
: 这太容易受伤了
: 老公对她存在意义很大
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