四十多岁的人如何才能找到自己的快乐

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主题:四十多岁的人如何才能找到自己的快乐
15楼|strongliq|2025-01-24 11:24:49|展开
向内求，是不是会好一些？
人生不同的阶段吧，发展心理学有这方面知识。
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20楼|strongliq|2025-02-24 09:59:23|展开
看书（沉下心来，一本本看）
运动（当上班一样，低心率，低强度，超过40分钟即可）
睡觉，吃饭，降低压力。
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