- 主题:压力太大、靠酒精麻醉
自己冥想确实感觉很难做到啊
参加平台的活动，靠外力来开始是不是会好一点？
【 在 babyUnicorn 的大作中提到: 】
: 要同时签到和听平台的冥想内容30分钟。某天听够了时间但忘了去制定页面签到。
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有人靠工作麻醉，有人靠甜食麻醉，有人靠追剧麻醉
酒好喝吗，还是不好喝，但是喝完的感觉好？
【 在 ndy12345 的大作中提到: 】
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习惯养成还是挺难的。
睡前身体扫描，算冥想吗？
【 在 SukhaZh 的大作中提到: 】
: 推荐一个app：Fabulous
: 自己冥想没什么难的吧，养成个习惯就行了。
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