小时候父母忙，从小跟着外婆长大，一直到13岁。外婆07年去世，我因为在外面上学，家里也没跟我说，就没回去见外婆最后一面，让我心里有些许遗憾，这些年就经常梦到外婆。

比如前几天：梦到又回到了小时候的外婆家，外婆家的土灶还烧着火，锅里煮着饭，可是姥姥却找不到了，我就找啊找，后来在梦里就意识到姥姥已经不在了，当时就哭醒了，醒来好难受。

豆包解读如下，觉得还挺接近的：
愿望满足与潜意识层面：弗洛伊德认为梦是潜意识愿望的满足。回到小时候的姥姥家，土灶烧着火，锅里煮着饭，这样的场景可能反映出梦者内心深处对童年时光的怀念，以及对姥姥给予的温暖、关怀和家庭氛围的渴望。在现实生活中，随着成长可能会面临各种压力和烦恼，而童年在姥姥家的时光往往是无忧无虑、充满幸福的，所以梦以这样的场景来满足梦者对那种美好时光的向往。而姥姥不在的情况，可能是现实中姥姥已经去世这一事实在梦中的呈现，虽然梦者在潜意识里渴望回到过去与姥姥在一起的时光，但也无法逃避姥姥已经离开的现实，这种矛盾让梦者在梦中意识到姥姥不在时产生了痛苦的情绪，进而哭醒。
潜意识冲突层面：人格结构中的本我、自我和超我在梦中也可能有所体现。本我可能希望永远停留在童年被姥姥关爱呵护的美好状态，享受那种无条件的爱和温暖。自我则要面对现实中姥姥已经去世的事实，以及生活中的各种责任和压力。超我可能会对本我的这种幼稚的、想要逃避现实的愿望进行批判，认为应该接受现实、勇敢面对生活。在梦中，回到姥姥家的场景是本我愿望的体现，而意识到姥姥不在则是自我对现实的认知，两者的冲突导致梦者产生了强烈的情绪反应，以哭醒的方式来释放这种内心的矛盾和痛苦。
压抑与防御机制层面：梦者可能在现实生活中压抑了很多与姥姥相关的情感和记忆，比如对姥姥的思念、对未能在姥姥生前多尽孝心的愧疚等。这些被压抑的情感在梦中以回到姥姥家的场景被触发，而姥姥不在的梦境则让这些被压抑的负面情绪得以释放。哭醒是梦者的防御机制在起作用，试图通过这种强烈的情绪表达来缓解内心深处的压抑和痛苦，也是对姥姥的一种情感宣泄，让梦者在一定程度上能够面对和处理这些被压抑的情感。
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感谢，不知道说啥好了，这是您给我指导的第二个感受了。
Human说的还是比AI说的更有温度，让我更有情感波动。

【 在 Carrie947372 的大作中提到: 】
:我感觉这里面也有未完成的哀悼，外婆离世时，你并不知道，所以缺了一个哀悼的过程。:这导致在你的潜意识里有两个冲突，一个是外

- 来自 水木社区APP v3.5.7
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【 在 Carrie947372 的大作中提到: 】
: 我感觉这里面也有未完成的哀悼，外婆离世时，你并不知道，所以缺了一个哀悼的过程。
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: 这导致在你的潜意识里有两个冲突，一个是外婆还在，因为你从未参与一个真正的哀悼的仪式，而另一个冲突是外婆已经不在了，虽然没有参与仪式，但是你的意识层面知道外婆走了。所以这两个冲突总是在打架。你的梦也显示了这个冲突：锅里煮着饭，这个动作很有“正在进行”的感觉，明明证明外婆刚刚还在煮饭，而画风一转，外婆却找不到了。
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: 您可以仪式化这种道别，可以给外婆写一封信，跟他述说思念之情，也跟他述说你未能参加葬礼的遗憾和内疚，然后到他的灵前读给外婆听。想象着自己送别外婆的过程。
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: 从心理咨询的临床上看，未完成的哀悼会让哀伤过程更绵长。
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