- 主题:心里无比着急但是却不行动
拖延症实在是太痛苦了，无比焦虑却不去解决问题，每天都在受这种煎熬。
现在房子租约大概有半个月就结束了，我想另外去找房租，但是却老是不行动。而且自己太穷又租不到什么像样的房子，总之各种问题又加深了焦虑和痛苦。
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我想要的并不是安慰，而是实际有效的应对解决的方法
【 在 psycholo 的大作中提到: 】
: 拖延的问题恐怕是最广泛和难治的心理问题了
: 治疗的要点是：1、开始治疗；2、持续治疗很多很多年；3、和拖延共存，但痛苦感大福降低；4、直到生命的尽头
: 不知道能不能安慰到你……
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我现在倒是没多高要求了
【 在 strongliq 的大作中提到: 】
: 焦虑，完美的高要求。
: 所以得拖延下，不敢去面对不完美的世界。
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FROM 113.118.37.*
问题正是我经常无法让自己行动起来，甚至是很多明知一做就会有效果的事。
【 在 psycholo 的大作中提到: 】
: 你不行动，方法怎么用起来呢？
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