心里无比着急但是却不行动

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主题:心里无比着急但是却不行动
1楼|chooselife|2025-03-14 16:57:41|展开
大概你还有方案托底吧？

【在 a668320 的大作中提到: 】
: 拖延症实在是太痛苦了，无比焦虑却不去解决问题，每天都在受这种煎熬。
: 现在房子租约大概有半个月就结束了，我想另外去找房租，但是却老是不行动。而且自己太穷又租不到什么像样的房子，总之各种问题又加深了焦虑和痛苦。
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3楼|chooselife|2025-03-22 12:16:19|展开
他的防御心太重，追求完美感又强烈，他不松口，外人是泼不进去水的

所以内耗成了主基调了

【在 psycholo 的大作中提到: 】
: 拖延的问题恐怕是最广泛和难治的心理问题了
: 治疗的要点是：1、开始治疗；2、持续治疗很多很多年；3、和拖延共存，但痛苦感大福降低；4、直到生命的尽头
: 不知道能不能安慰到你……
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