身体的控制感确实可以让人愉悦，而且本身运动使人开心也有生理基础。。。

但心灵的训练感觉风险大很多吧。


【 在 psycholo 的大作中提到: 】
: 我知道有古早的瑜伽士他们因为被囚禁在狭小的空间中而创造出一些独特的瑜伽体式用于体验身体的自由，不知道你感兴趣的佛学中是否也有类似的先贤？
: 身体的自由很多时候可以通过心灵自由来象征性地获得
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