- 主题:一个人怎么克服孤独焦虑
善待自己，好好陪陪自己。
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FROM 36.110.41.*
缺爱 活不出自己好痛苦
【 在 strongliq 的大作中提到: 】
: 善待自己，好好陪陪自己。
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: ...................
--来自微微水木3.5.17
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FROM 106.121.9.*
到人迹罕至的地方锻炼自己，锻炼久了就不焦虑了
【 在 trabalhar 的大作中提到: 】
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FROM 202.193.15.*
啊？你给自己的答案呢？
【 在 trabalhar 的大作中提到: 】
: 做得到吗
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FROM 124.205.69.*
别扯淡好不好
【 在 SunyataX 的大作中提到: 】
: 到人迹罕至的地方锻炼自己，锻炼久了就不焦虑了
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: 【 在 trabalhar 的大作中提到: 】
: ...................
--来自微微水木3.5.17
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FROM 223.104.41.*
能暂时摆脱，但是没办法克服的
就像问人如何克服疼痛感，人在受伤的时候就是会疼痛的，不能克服
要么让人提高避免受伤的能力，要么在受伤之后治疗伤口使之愈合
【 在 trabalhar 的大作中提到: 】
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FROM 124.64.127.*
焦虑是一种正常心理反应，它的积极作用就是要促使你去改变，既然孤独会让你感到焦虑，那就多和人接触，结交良师益友
【 在 trabalhar 的大作中提到: 】
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FROM 113.84.128.*
要培养善于独处自洽的能力。
毫不谦虚的说，我就具有这样的能力。
具体来说，可以从培养爱好，做自己感兴趣并擅长的事开始。
【 在 trabalhar 的大作中提到: 】
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FROM 27.16.140.*
比如呢
【 在 VincentisNo1 的大作中提到: 】
: 要培养善于独处自洽的能力。
: 毫不谦虚的说，我就具有这样的能力。
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: ...................
--来自微微水木3.5.17
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FROM 106.121.165.*
从认识上面你应该让自己接受这样一个观点，就是人生来就是孤独的孤独的来，孤独的去。不要依赖于任何人，所以要善于独处，这是一个很基本的能力，然而每个人都忽视了。
并不是说就把自己孤立起来，而是说一段时间腾出自己一点时间让自己独处。
其次，无论你此时的你是否具有独处的能力，从现在开始起培养都为时不晚。
选择自己感兴趣的事做起来呗，拿我来打比方吧，我喜欢唱歌，健身，听音乐，演奏，发呆……
而你，我就不知道了，你可以在工作之余把这些自己喜欢的事情做起来，沉浸在快乐当中，这不挺好的嘛？
这有个过程。
【 在 trabalhar 的大作中提到: 】
: 比如呢
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FROM 27.16.140.*