我说的那种记录法也可以起到效果的。。。

缺乏安全感的底层逻辑多是：我怕——我不行、我没有

我说的那些方式，就是从底层逻辑上做的修补尝试：我行、我有、我可以——我怕个毛，我有的是办法处理和面对

【 在 trabalhar 的大作中提到: 】
: 不是 是缺爱那种 不是生活自理能力这样的小事 当然一些大事却是自己没主见 有依赖性 害怕失败 不敢选择
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