你可以试试快生气时深呼吸，并且逻辑性的思考一下凭啥生气？是否值得？等等。
看看能否阻止你生气？
我也只能帮到此啦~


【 在 secretboss 的大作中提到: 】
: 不会，我还是停不下来，有的人知道抽烟有害，还是抽，知道刷短视频不对，还是刷。
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