- 主题:Re: 如何才能不生气
你生气的点，看起来在于他人的不受你控制
你觉得有害的、不对的，别人应该言行一致的向你靠拢或证明，如果对方做不到或不想做，你会生气。。
结合另一个帖子，类似的无力感出现多了，于是你会觉得人生难以顺心，就此失掉了意义吗？
【 在 secretboss 的大作中提到: 】
: 不会，我还是停不下来，有的人知道抽烟有害，还是抽，知道刷短视频不对，还是刷。
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哦，需要保持同一种价值观吗？
大部分人趋同，就像是正态曲线的那种，处在多数区能接受吗
【 在 secretboss 的大作中提到: 】
: 价值观冲击较大
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那同事也一样会很生气吗
【 在 secretboss 的大作中提到: 】
: 我和同事想法不一样，经常遇到生气的事
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他生气的时候你也在生气嘛？
【 在 secretboss 的大作中提到: 】
: 有时会
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你要是能讲的再细一点，可能才会更有效的帮到你
描述时，抹去一切不影响事件理解的私人信息，或者平替表述讲故事也行
你现在讲的更多的是你的想法、观点和结论，我们理解你的感受会有点困难。因此需要你添加一些过程内容
【 在 secretboss 的大作中提到: 】
: 太难了，多久才能建立起来，我感觉在单位和同事各种价值观冲突，已经干不下去了
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哦，在你觉得同事人品和能力都是差的，你希望他能被排挤掉。领导不仅没有这么做，反而还伸手捞了他，所以你觉得领导跟这种同事是一丘之貉？
那领导是不知道该同事的能力人品差，还是知道了，却并未觉得差？
【 在 secretboss 的大作中提到: 】
: 比如，领导手把手帮助没有任何专业基础的同事做工作，资源大量倾斜，我认为被倾斜的同事，无论人品还是综合能力甚至可以用差来形容，但我却被排挤到一边，感觉领导太无耻了？
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领导和同事的互动，跟你和同事的互动相比，会多还是少啊
【 在 secretboss 的大作中提到: 】
: 领导知不知道我不知道，但我是通过大量的事，感觉到的
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按常理来说，他大概能了解些同事的为人。同事在你面前跟领导面前，会表现的非常不一致吗？
【 在 secretboss 的大作中提到: 】
: 多
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你换词评价了呢，前面说他人品很差，现在变成人品一般了
是想到什么导致你调整了对他的看法啊？
【 在 secretboss 的大作中提到: 】
: 我感觉他人品就一般啊，一丘之貉？
:
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每一个未曾察觉的变化背后，可能藏着解决问题的钥匙
如果你执意忽略掉，那现状就是：他就是烂人，领导视而不见或者被蒙蔽，于是落在你头上就是感觉自己被排挤，或者愤恨世道不公。你的痛苦就这么顺着链条产生了
看起来“他是烂人”这条结论，成为了目前问题的起源。所以对这个结论的认识，需要你自己有更多的视角加持。你在不经意间有了变化，却又要刻意无视这种变化，所以问题卡住了
你可以再看看那个问题：是想到了什么，导致你对他的看法，发生了变化？
你不用回答在这里，回答给你自己就好
【 在 secretboss 的大作中提到: 】
: 不详细研究了，感觉就是烂啊
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