- 主题:Re: 如何才能不生气
不会，我还是停不下来，有的人知道抽烟有害，还是抽，知道刷短视频不对，还是刷。
【 在 VincentisNo1 的大作中提到: 】
: 你只要知道生气是用别人的错误来惩罚自己，那么你可能就不会生气了吧？
--
FROM 124.126.1.*
价值观冲击较大
【 在 chooselife 的大作中提到: 】
: 你生气的点，看起来在于他人的不受你控制
: 你觉得有害的、不对的，别人应该言行一致的向你靠拢或证明，如果对方做不到或不想做，你会生气。。
: 结合另一个帖子，类似的无力感出现多了，于是你会觉得人生难以顺心，就此失掉了意义吗？
--
FROM 124.126.1.*
我和同事想法不一样，经常遇到生气的事
【 在 chooselife 的大作中提到: 】
: 哦，需要保持同一种价值观吗？
: 大部分人趋同，就像是正态曲线的那种，处在多数区能接受吗
:
--
FROM 124.126.1.*
太难了，多久才能建立起来，我感觉在单位和同事各种价值观冲突，已经干不下去了
【 在 psycholo 的大作中提到: 】
: 这可是个系统工程，粗略说就是要在自己和“惹人生气的人或事情”之间建立防火墙——防火墙在心理学上叫做“边界能力”——以保护自己不那么轻易被触发“生气”
: 边界能力缺损，外界的伤害就容易各种侵入内心，频繁激起自我保护（生气是一种防御性的保护措施）
: 良好的边界能力是一整套健康心理功能的总和，所以说这是个系统工程
--
FROM 124.126.1.*
有时会
【 在 chooselife 的大作中提到: 】
: 那同事也一样会很生气吗
--
FROM 124.126.1.*
是
【 在 chooselife 的大作中提到: 】
: 他生气的时候你也在生气嘛？
--
FROM 124.126.1.*
比如，领导手把手帮助没有任何专业基础的同事做工作，资源大量倾斜，我认为被倾斜的同事，无论人品还是综合能力甚至可以用差来形容，但我却被排挤到一边，感觉领导太无耻了？
【 在 chooselife 的大作中提到: 】
: 你要是能讲的再细一点，可能才会更有效的帮到你
: 描述时，抹去一切不影响事件理解的私人信息，或者平替表述讲故事也行
: 你现在讲的更多的是你的想法、观点和结论，我们理解你的感受会有点困难。因此需要你添加一些过程内容
: ...................
--
FROM 124.126.1.*
领导知不知道我不知道，但我是通过大量的事，感觉到的
【 在 chooselife 的大作中提到: 】
: 哦，在你觉得同事人品和能力都是差的，你希望他能被排挤掉。领导不仅没有这么做，反而还伸手捞了他，所以你觉得领导跟这种同事是一丘之貉？
: 那领导是不知道该同事的能力人品差，还是知道了，却并未觉得差？
--
FROM 124.126.1.*
多
【 在 chooselife 的大作中提到: 】
: 领导和同事的互动，跟你和同事的互动相比，会多还是少啊
--
FROM 124.126.1.*
我感觉他人品就一般啊，一丘之貉？
【 在 chooselife 的大作中提到: 】
: 按常理来说，他大概能了解些同事的为人。同事在你面前跟领导面前，会表现的非常不一致吗？
:
--
FROM 124.126.1.*