倾诉和发泄后，还是不解气，怎么办【 在 psycholo 的大作中提到: 】
: 噢，有点紧急吗？冲突持续多久了？
: 别急，虽然整个工程完工可能需要比较久，但修复边界能力的进程中自然就会有所帮助的
: 生气是一种基本的生理反应，就像饿、困那样，人不可能消灭这种生理反应。也许你想要的不是不生气，而是不因生气而影响你的自我感受和现实适应
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人品差和人品一般，有时候就算变化了词汇，想表达的意思也没太大变化，感觉您很教条一些细枝末节，这样一个小小词汇的改变怎么就推断出，我的看法变化了，感觉您不会基于常理考虑问题，两个人眼看各执一词，相互不能理解，就像咱们现在这样，我都说了，您还问一些感觉很没用的问题，我稍微变化一下词汇，缓和一下这种对立感，是您针对这个问题想要的答案吗？
【 在 chooselife 的大作中提到: 】
: 你换词评价了呢，前面说他人品很差，现在变成人品一般了
: 是想到什么导致你调整了对他的看法啊？
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我可能憋闷的原因，就是部分诉情困难，心里窝火，憋闷，憋着，但不能有效说出来，您一问一些问题，我感觉我的火一下就起来了，反而增加了我的难受，我都说了同事人品差，深受其害，为什么您还在一旁质疑来质疑去，我感觉您的共情严重失败了
【 在 chooselife 的大作中提到: 】
: 每一个未曾察觉的变化背后，可能藏着解决问题的钥匙
: 如果你执意忽略掉，那现状就是：他就是烂人，领导视而不见或者被蒙蔽，于是落在你头上就是感觉自己被排挤，或者愤恨世道不公。你的痛苦就这么顺着链条产生了
: 看起来“他是烂人”这条结论，成为了目前问题的起源。所以对这个结论的认识，需要你自己有更多的视角加持。你在不经意间有了变化，却又要刻意无视这种变化，所以问题卡住了
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我感觉这个心理问题，有时候是语言问题，所以诉情障碍，我感觉我还是有的，就是说话不准确？我看您的研究思路就像语言分析学，从语言中发现问题是吧。您看的比较细，一个词不一样了，您都觉得好像有点什么。可能我都没怎么想，也许从非常差，到一般的形容，我的情绪好点了？主要您来跟我讨论，我可能好点了？但一开始的时候，情绪浓度比较高，尤其是您问了一些问题，然后有一些推断我领导的倾向的时候（也就是按常理说），我不被理解的感觉加剧了，我好像最烦的就是有人帮他说话，他就是不合常理，他的常理跟我的常理就不一样。然后我就不想跟您说了。还是谢谢您这么人真的回复，我也看到了您的一些想法。也谢谢您能跟我讨论这个问题。
【 在 chooselife 的大作中提到: 】
: 我觉得你连着这三个的回帖就很好：
: 1你能少有顾虑的释放自己的想法了。坦率的说，我感受到之前一问一答时，你似乎存在着收着或压抑自己的情绪，因为你回复的非常简单，多余的字都不愿意讲，那种回答的机械感我这边感受明显。文字的沟通本来就会丧失更多重要信息，所以我更担心我以上的感受只是个人投射，我并不想以我的感受去主导交流方向，因此我很被动。但连续的这三个帖子，让我的阻滞感通了。你呢？对我发泄时，痛快点没有？
: 2你之前有次在别人楼里问我，怎么表达那么多的？你这几个回帖里全做到了：事件（过程）、个人情绪表达、想法和立场。你的“诉情困难”，大概是别的原因导致的
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