这是一个复杂的问题，刚好在微博上看到有人贴了篇机器翻译的文献节选。理论家的观点认为，被背叛是一种创伤，要按照创伤修复来治疗；或者认为是一种依恋损伤，按照依恋修复来治疗。两种治疗都是比较复杂和长期的的过程

通俗点说，同样遭遇，有的人难受几个月或半年后走出来了，之后生活不受太多影响，那可能是因为他的心理结构在应对背叛的冲击时有相对良好的缓冲或防护，没有伤筋动骨（创伤），随着时间推移，表层的皮肉伤容易修复，整体心理功能不受影响。而有的人迟迟走不出来（一般认为超过半年就要考虑干预治疗）可能是伤筋动骨了，这个时候要想恢复正常的心理功能，就要重建筋骨结构，加强防护或缓冲能力。因为创伤后可能进入应激状态，应激状态下伤势的恢复很难进行，所以单纯治疗筋骨的伤是不行的，需要重建筋骨结构，那就需要比较长的时间。好处是，重建之后能应对更强的冲击了

依恋损伤的修复也差不多的意思，以修正的体验重建安全依恋模型。
人在安全依恋模型中不会将伴侣的背叛体验为整个安全基地的丧失或毁灭，被背叛后过一段时间仍然可以在安全基地上建立新的依恋

（图片上在讲夫妻治疗的思路，我上面说的是个体治疗）
【 在 lookang 的大作中提到: 】
: 被妻子背叛，非常难受，快一年了走不出来，注意力无法集中，怎么办？
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修改:psycholo FROM 123.119.249.*
FROM 123.119.249.*

去画画曼陀罗吧

目前对你能起到一些安抚甚至疗愈作用

准备的东西也容易：多色彩铅或水彩笔，舒缓的音乐，二十到四十分钟不被打扰的时间，一张线稿（网络上很多）


【 在 lookang 的大作中提到: 】
: 被妻子背叛，非常难受，快一年了走不出来，注意力无法集中，怎么办？
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一年半差不多就能恢复了，彻底走出来估计三年左右。你会慢慢发现对方其实早就变了，无论性格还是品行，已经跟你完全不匹配了。
【 在 lookang 的大作中提到: 】
: 被妻子背叛，非常难受，快一年了走不出来，注意力无法集中，怎么办？
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