- 主题:我发现我每天晚上七点多钟睡，白天精神尚可
早上几点起床？
【 在 newluna81 的大作中提到: 】
: 睡晚了就不行
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FROM 113.84.66.*
你平时有没有量一下血压？
【 在 newluna81 的大作中提到: 】
: 6点起
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FROM 113.84.66.*
多少？
【 在 newluna81 的大作中提到: 】
: 血压有点低
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FROM 113.84.65.*
他那样明显是大脑已经出问题了，还拼命熬夜，还认为熬夜没什么坏处。再看他的血压，应该是精神衰弱身体也虚弱。
【 在 newluna81 的大作中提到: 】
: 那你身体底子很好啊
: 我就是嗜睡
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FROM 113.84.9.*
身体虚弱就更加要注意，身体健康有两大最重要的基石，一是饮食，二是睡眠，这两个不搞好，身体肯定好不了。还有就是运动和打扫卫生。
你说你贫血，血压那么低，这首先就要从饮食调理入手，多吃一些有营养能补血的食物。另外身体虚弱就更不能熬夜，否则虚弱的身体就会变得更加千疮百孔，老是出各种看似莫名其妙的问题。进而影响精神状态也出问题。
【 在 chooselife 的大作中提到: 】
: 啊？我小时候就贫血啊，从小就血压低。。
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FROM 113.84.9.*
这种体质是可以改变的，有病是可以治好的。你这样的体质恐怕就和你小号时候父母对你的养育方法有关，从小就养成了糟糕的生活习惯。
想要身体变得健康变得强壮就要首先改变自己的生活态度生活习惯。
认同并实行糟糕的生活习惯就会让你的身体和精神越来越糟糕，认同并实行良好的生活习惯就会让你的身体和生活越来越好。
【 在 chooselife 的大作中提到: 】
: 啊？我小时候就贫血啊，从小就血压低。。
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修改:a668320 FROM 113.84.42.*
FROM 113.84.42.*
你的呼吸系统有没有问题，比如鼻炎或者咽喉炎？
【 在 chooselife 的大作中提到: 】
: 还好吧。。。困了就去睡觉了
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FROM 113.84.42.*
也就是说别人有病你也一定得有，是这个意思吗？你要是真不觉得自己生病跟自己的行为和生活习惯有关系，那你的心理问题还真的有点严重了。
生病是可以治好的，生病是可以预防的。
晚上早点睡吧，成年人了，自己的身体健康自己要负起责任，别再找这些不知所谓的借口了
【 在 chooselife 的大作中提到: 】
: 鼻炎这种事儿，我身边人几乎都有不同程度的啊，我父母倒是没有
: 咽炎对于某些职业来讲，也是职业病吧。。这又怎么算
: 不过呼吸系统的问题，只要重感冒治疗的不够彻底和及时，都很有可能感染上，一次就够了。。
: ...................
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修改:a668320 FROM 113.84.42.*
FROM 113.84.42.*