- 主题:怀孕焦虑
如何转移注意力,感觉压力大,能不能去烧香求心理安慰
发自「今日水木 on iPhone 13」
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那我们不妨来进一步讨论一下焦虑的内容好了
比如,第一步,你找张纸,把你焦虑的后果毫无遗漏的全都列出来看看能列出来几条
【 在 wayne512 的大作中提到: 】
: 如何转移注意力,感觉压力大,能不能去烧香求心理安慰
: 发自「今日水木 on iPhone 13」
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可以啊
能安慰那也是不错的办法
【 在 wayne512 的大作中提到: 】
: 如何转移注意力,感觉压力大,能不能去烧香求心理安慰
: 发自「今日水木 on iPhone 13」
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可以找心理咨询师聊聊
【 在 wayne512 的大作中提到: 】
: 如何转移注意力,感觉压力大,能不能去烧香求心理安慰
: 发自「今日水木 on iPhone 13」
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