找到你暴躁的原因
是因为具体的事情还是莫名的心情不好
如果是事情，事后好好反思为什么让你那么生气
事后想可能没那么生气，下次遇到就会好些
如果是莫名的天生暴躁，拿就得让自己平静下来
这种问题不在孩子

多关注自己的内心
【 在 amandatxf 的大作中提到: 】
: 我孩子今年6岁了，我平时言语暴躁，语气生硬，语调高，虽然经常自责，但实际做事没有改进。
: 请教版上大牛，如何才能改进呢？
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