警示一下自己，但也希望自己能放轻松：

一般来说，人不可能么有负面情绪，有了就需要发泄
外人看起来都好，那么大概率发泄给了自己孩子

我倒觉得，是孩子承接了妈妈那里的很多抑郁情绪，是孩子救妈妈救了很多年，
而不是孩子害了妈妈

【 在 amandatxf 的大作中提到: 】
: 我孩子今年6岁了，我平时言语暴躁，语气生硬，语调高，虽然经常自责，但实际做事没有改进。
: 请教版上大牛，如何才能改进呢？
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