你觉得对家人不公平，希望改善在家里的情绪状态。

那么回家后，智商降低、说话不过脑子，具体是发生在什么样的事情上呢？
在那些事情上，你的情绪和想法分别是什么呢？

为一句话心情极差、哭一晚上，可见情绪强度很高
这些情绪是针对特定的人吗？换一个人说这样的话，你的情绪一样吗？

你自己如何理解回家秒变小孩的呢？

【 在 ifhnp 的大作中提到: 】
: 在工作时，同事面前，冷静、客观，逻辑分析能力强，泰山崩于前色不变。
: 回家秒变小孩，智商降低，说话不过脑子，还容易因为一句话心情极差，哭一晚上。
: 如何能统一一下？感觉这样对家人很不公平。
--
FROM 124.65.8.*