职场遭遇不公平可能很不容易讨回公道,所以倾诉和寻求理解支持很重要,后者能帮你渡过情绪低谷期
发掘周围的资源帮助你吧,或者到论坛上倾诉也行。如果很难自己利用资源、又很独自难熬过去,就考虑寻求心理咨询师专业帮助吧
【 在 jackbo 的大作中提到: 】
: 是的,没人理解我,所以心情变得不好。
: 【 在 psycholo 的大作中提到: 】
: : 遭遇不公平,你的愤怒可以向谁倾诉,并得到理解、宽慰和支持吗?
: ....................
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