医生告诉我纯心理治疗很慢很慢效果不定。所以建议我最好要吃药，心理治疗可做可不做。
我试过心理治疗，是会好一些，会期待和医生见面，感觉是身体会好的一种希望。

但是一说要复盘，会痛苦，一下子妈呀，就像戒了是的，再也无感不想去了。要是我对自己的胡思乱想也能如此决绝顿悟我就超级happy了。

现在我的感受就是我不再把自己当弱者。
之前病的时候觉得全世界都没我冤枉倒霉，还喜欢钻牛角尖。现在觉得那时候那个状态挺难以置信的，那么固执，有钱有闲到处玩乐happy吃好吃的，这样的日子不好吗？不够缓解你的苦楚的吗？
够的。
人会死，我现在病好些了觉得这个好正常。病的时候总想着为什么人会死，人要死为什么还要开心的活着。妈蛋，真的好神经病

【 在 Carrie947372 的大作中提到: 】
: 一般情况下，中、重度抑郁症的治疗都是药物+心理咨询的配合，药物为主，心理咨询为辅，药物可以减轻痛苦感，但不会提升幸福感，以及像您说的“想明白”，这些通过心理咨询的方式解决效果更好。
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: 【 在 i9i9 的大作中提到: 】
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