生离、死别最能带来无能为力的感觉，因为那不是自己所能控制的

亲人骤然离世，对活着的人都会造成创伤，但随着时间流逝，很多人可能慢慢痊愈了
你在4年后还渴望他在、意识到他不在的时候感觉心如刀割，可能是那个亲人离世带给你的创伤太重了，以至于时间也没有办法帮你修复

带着创伤活着的人，即使你曾经积极乐观，也可能就此开始，更容易感觉无力

与死别相比，生离更加不容易放下，因为看起来好像你总还有机会改变，但带着期望去做、结果又改变不了什么，是个反复创伤的过程啊

修复创伤，还是要直面创伤，去反复体会那个让你撕心裂肺的疼痛感觉。可能那个痛的感觉就像包扎伤口之前用酒精去清洗、消毒那样疼，你可能本能要躲开。但如果伤口一直不清洗包扎，可能会感染，有后遗症，也可能一直疼个不停啊
【 在 november15 的大作中提到: 】
: 我自认为自己是个积极乐观的人，感觉一切事情都是可以通过努力去改变的，如果改变不了，那或许是能力问题，也可能是自己要求太多，总之都能够接受。但唯有生离死别，无法接受，也无法面对。
: 我最亲的人，当初几乎没有征兆的离我而去，将近4年了，很多细节还是会时常在我脑子里闪现，有时候恍惚间会以为他还在，像一把刀划过。
: 我最爱的人，说不联系就不联系了，前一天还情意绵绵，后一天就仿佛一切都没有发生过。我们在一起那么久，有过那么多回忆，到处都是他的影子，让我如何割舍，我每天翻着各种鸡汤文，想给自己找一些力量，但都无济于事，心里实在疼的厉害。
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