是啊，我觉得心理问题要靠时间去冲淡，要靠其他事情占领大脑把它遗忘。
放下就轻松了。
暂时解决不了就先放放，存而不论。
以后再说，就会好些，慢慢心情解放出来再去解决。


【 在 jiangbojava 的大作中提到: 】
: 夫妻关系不合，每天吵架。情绪影响的，先是各种焦虑的反应，后来就是感觉要死要活的，每天晚上吓得睡不着。另外性格也内向，主要自我调节，别憋着。这两天焦虑手指僵硬，和一个朋友聊天，和他聊完了僵硬反应明显改善。有时候还得靠朋友帮忙一起走出来
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