你客气了，我也是一个学习者，只是回帖比较多一些
我认同你说的从身体（硬件）入手会有效，心理疗愈的路其实有很多很多条，运动，正念，针灸都是从身体入手。但心理疗愈是非常个性化的东西，不同个体对某种疗法的敏感度不同，有时候某人使用某个方法有效，另一个人就觉得完全无效
但心理咨询总体上不是你理解的那样，不是开导。虽然不同流派的哲学和形式不同，但目前现代的咨询疗愈很大部分是通过另一个人的无条件的积极关注、不带评判的中立和温暖的陪伴实现的。咨询关注愿望、情绪和身体感受，包含对身体工作。
同时，一个人的心理困境往往与TA所处的环境密不可分，有时候被动的身体治疗能改善症状、改善体验，但可能很难改善心理对于环境的经验性的反应。心理咨询更深入的目标是重塑一个人与环境的关系，解开束缚让心灵自由，由生命的蓬勃力量去应对环境。这就不是运动、针灸或药物所能实现的了
【 在 flyingsky83 的大作中提到: 】
: 嘿嘿，大神回我了。我在心理学板块专门搜索你的文章，你的心理学造诣很高哦。
: 随着进一步深入了解，我发现了心理学和五行针灸的区别和联系，因为以前一直纳闷。
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