没办法自己排解，就找信得过的朋友聊聊，如果这个聊聊不能让你纾解情绪，最好是找心理咨询师倾诉一下。积压多了是会对心理健康不利。

【 在 xxz0611 的大作中提到: 】
夜里醒来很难入睡，真怕得抑郁症。
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