从心理学的角度，中年最主要的任务就是避免停滞感，体验关怀的实现。

所以您现在的感受是否因为停滞感（工作、生活、社会关系等）的停滞？也可以把精力从外向内转移，多关注家庭，体验家庭的温暖。

您的很多担心，比如家人健康、孩子成长...这些也是人到中年都要面对的，如果这种担心达到了泛化的程度，比如什么都担心，那么您最好还是做做心理咨询疏导一下。

【 在 nanjian 的大作中提到: 】
: 我感觉不到任何生活的美好，非常无聊，假如有条件不动，宁愿躺着。
: 什么时候都焦虑，担心，担心家人健康，担心孩子成长，担心家里老母亲等等。
: 孤单无助，没有特别能掏心窝子话的人，没有任何可以依附的对象
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