具体是怎么做的呢，有点好奇，愿意详细讲讲吗？
【 在 perl 的大作中提到: 】
: 和弗老其实没啥关系，买过他的书，但也实在看不进去。
: 其实就算是我，很久很久都不愿意承认这一点，而是把自己的状况归因于家庭或者是父母。虽然确实这方面非常糟糕，但我最后不得不承认，这不是第一因。也就是说，如果对性没有误解，即便是遭受精神虐待，也不会让自己动摇根本。但由于我们从小所见所识，都是不良的信息，实际上是没有一个健康科学的生命观。我甚至一度觉得结婚就要行那苟且之事，从而不敢想像婚姻。这对我成了一个死结，无法解决，抑郁的形成和这一点有百分之九十的相关性。
: 好在，我坚持练习，最终打通死结，让生命开始了正向循环。现在整天神清气爽，就算一晚上有事不睡觉，第二天也没有无精打采，基本不受影响。
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