想起脱口秀大会上选手的话，是谁？好像是 程璐说的：你要学习后治疗自己，就像腿摔断了自学医学，五年之后自己知道最好的办法是坐轮椅。
其实最好的办法是找到靠谱的咨询师，第一时间干预。
看你说的症状，比较像焦虑、抑郁。辞职能缓解，但是可能不能彻底解决。
尤其是不要通过学习心理学并从业来解决。太多人掉坑了

【 在 sunshinelw 的大作中提到: 】
: 本人名校本硕，离异，40，毕业一直从事金融行业，最近实在压力太大，感觉要生病，抑郁、强迫，有时突然浑身发紧发冷，连最起码吃好睡好都做不到，年初裸辞，在京郊找了个地方呆着，修身养性，资产维持基本生活问题不大，打算缓一缓，学习学习心理学，帮助自己、帮助别人，做点自己爱做的事，想到什么我就写点，欢迎有同样经历的朋友交流，未完待续。。。
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